Signos y síntomas de advertencia de enfermedades relacionadas con el calor

• Alta temperatura corporal (103 °F o más)
• Piel caliente, enrojecida, seca o húmeda
• Pulso acelerado y fuerte
• Dolor de cabeza
• Mareos
• Náuseas
• Confusión
• Pérdida del conocimiento (desmayos)

• Llame al 911 de inmediato, el golpe de calor es una emergencia médica.
• Lleve a la persona a un sitio más fresco.
• Ayude a bajar la temperatura de la persona con paños fríos o dándole un baño con agua fría.
• No le dé a la persona nada para beber.

• Sudor abundante
• Piel fría, pálida, húmeda y pegajosa
• Pulso rápido y débil
• Náuseas o vómitos
• Calambres musculares
• Cansancio o debilidad
• Mareos
• Dolor de cabeza
• Desmayos

• Vaya a un sitio fresco
• Aflójese la ropa
• Aplíquese paños húmedos en el cuerpo o dese un baño con agua fría
• Tome sorbos de agua

Busque atención médica de inmediato si:

• Tiene vómitos
• Sus síntomas empeoran
• Sus síntomas duran más de 1 hora

• Sudor abundante durante ejercicios físicos intensos
• Dolor o espasmos musculares

• Suspenda todo tipo de actividad física y vaya a un lugar fresco.
• Beba agua o una bebida deportiva
• Espere que los calambres desaparezcan antes de realizar más actividades físicas

Busque atención médica de inmediato si:

• Los calambres duran más de 1 hora
• Usted sigue una dieta baja en sodio
• Usted tiene problemas cardiacos

• Piel dolorida, enrojecida y tibia
• Ampollas en la piel

• Evite el sol hasta que se le cure la quemadura
• Aplíquese paños fríos en las áreas quemadas por el sol o dese un baño con agua fría
• Aplique loción humectante a las áreas quemadas
• No rompa las ampollas

• Grupos de pequeñas ampollas rojas que parecen granitos en la piel (generalmente en el cuello, el pecho, la ingle o en los pliegues de los codos)

• Quédese en un lugar fresco y seco
• Mantenga el sarpullido seco
• Use talco (como talco para bebés) para calmar el sarpullido