Comprender el significado de una lectura de presión arterial puede ser difícil, pero a continuación le explicamos lo que significa cada número.
¿Qué significa su lectura de presión arterial?
La presión arterial se mide con dos números, uno encima del otro. Por ejemplo, su presión arterial podría ser 120/80.
La presión sistólica, el número de arriba, es la presión en las arterias cuando el corazón late y bombea sangre.
La presión diastólica, el número de abajo, es la presión en las arterias entre un latido y el siguiente.
Aunque los dos valores (la presión sistólica y la diastólica) son importantes, la investigación ha demostrado que la presión sistólica es un importante factor de pronóstico de los problemas del corazón causados por una presión arterial alta (hipertensión), especialmente entre los adultos mayores. La presión arterial normal es menos de 120/80.
Las nuevas pautas para la presión arterial
A fines de 2017, la Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología anunciaron nuevas pautas para la presión arterial. Las nuevas recomendaciones se basan parcialmente en la investigación realizada y subvencionada por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés) de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés).
- Según estas nuevas pautas, si usted tiene una presión arterial sistólica de 130 o más alta, se considera que tiene presión arterial alta. Según las normas anteriores, el límite de la presión arterial normal era 140.
- Las nuevas pautas se basan en una serie de estudios clínicos que demostraron que los cambios de estilo de vida pueden reducir la presión arterial de las personas con riesgo alto. Y esto, en última instancia, puede salvar vidas.
- Esos cambios incluyen seguir una dieta saludable para el corazón, adelgazar y hacer ejercicio, como primeros pasos para alcanzar el objetivo de presión arterial.
- Una de las investigaciones en las que se basaron estas pautas es el estudio SPRINT (cuyas siglas en inglés significan "Intervención para reducir la presión arterial sistólica"), que se realizó con el apoyo del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.
- El estudio SPRINT estudió a 9.300 adultos mayores de 50 años con riesgo de enfermedad del corazón, de todo Estados Unidos. Mostró que si se logra reducir la presión arterial a 120 mm Hg (en lugar de 140), la tasa de problemas cardíacos disminuye un 25 por ciento y el riesgo general de muerte disminuye un 27 por ciento.
Hable con su profesional de la salud
Usted puede medirse la presión arterial en su casa con un monitor y también se la pueden medir en el consultorio. La presión arterial puede estar más alta en el consultorio por el estrés que a veces genera la consulta. Esto se conoce como la "hipertensión de la bata blanca".
No deje de hablar con el médico sobre su lectura de presión arterial y las medidas de seguimiento que usted debería tomar.
